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現代化生活對腸胃健康的影響

腸胃保健知多少 作者：王財樹

          提及現代人的生活型態，大家腦海中可能呈現出以下的畫面：早晨匆匆忙忙的在車陣中趕上班打卡，草率的解決(或是放棄？)早、午餐；在緊張的工作告一段落後，又要奮力投入車海中趕赴另一個地方，可能是商業約會、應酬交際，或是大宴小酌……。

《忙碌焦躁健康大敵》

    讓我們試著來分析，在這樣的生活型態下，可能影響健康的不利因素有哪些？

(一)     噪音、污染。

(二)     精神壓力。

(三)     情緒不穩定

(四)     飲食習慣不良─暴飲暴食或是無定時定量。

(五)     菸、酒、咖啡等刺激品的過量使用。

(六)     藥物如，阿司匹靈、類固醇等的使用。

    以上除了第一項之外，其他因素都可能直接、間接地對腸胃道形成不良影響，甚至產生疾病如，胃炎、胃下垂、消化性潰瘍等。

    前述只是一部分現代人的生活型態，但並非表示白領階級外的人們就不會遭遇這些問題。各式各樣的不利因素，已經深植於現代生活之中，以致於家庭主婦、兒童、學生……，同樣可能面臨這些疾病的威脅。

《寶貝腸胃從日常做起》

    由於性格、職業甚至於嗜好、性別之不同，所引起之腸胃病傾向，也各自有別。例如，上班族或是公教人員，比勞動者易患有胃、十二指腸等消化性潰瘍；而生活緊張者，如計程車司機或緊張型的人，也容易罹患消化性潰瘍。

其他與壓力有關的腸胃疾病，還有神經性食慾不振、神經性嘔吐、大腸激躁症、潰瘍性大腸炎等。

以職業別論，商人和推銷員長期在外奔波，再加上常交際、應酬，較易患消化性潰瘍或神經性食慾不振等疾病。

嗜好不同者，所引起之腸胃病也不同，如嗜酒者容易造成肝硬化或慢性胃炎；嗜茶、菸、咖啡者會加速胃酸分泌，特別是空腹時更嚴重，易引起消化性潰瘍。

由上可知，由於不同型態與不同職業、身分，所引起的腸胃疾病也不盡相同，因此，在緊張的現代生活中，要如何照顧自己的腸胃，就格外值得您注意了。